четверг, 29 августа 2019 г.

Круговорот мозга: Яркие цитаты нейролингвиста Черниговской.

Круговорот мозга: Яркие цитаты нейролингвиста Черниговской.

Sage
Сегодня 10:51 4 346

«Если “стиморол” жевать или с загадочным, горячим взором обсуждать свойства пятновыводителей, мозг потухнет довольно быстро. И нечего жаловаться»

Татьяна Владимировна Черниговская — доктор биологических наук, профессор СПбГУ, российский ученый в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания. В свое время Познер сделал исключение из собственных правил и пригласил Черниговскую в свою программу дважды. Но все логично. Черниговская — одна из умнейших женщин нашего времени, которая на сложные и важнейшие темы умеет говорить прямо, просто и часто с юмором. И делает это часто: в открытых лекциях ученый рассказывает, как научить мозг учиться, в интервью Forbes объясняет, чем отличается мозг миллионера, с глянцем не против порассуждать о векторе развития взаимоотношения полов.
В этом материале мы собрали яркие цитаты нейропсихолога — о мозге, хороших и плохих генах, интуиции и деньгах, которые могут натолкнут вас на новые мысли о планах на будущее.

1
Раз уж нам достался такой совершенный соратник, или враг, или соучастник, — я не знаю, как мозг, то давайте не будем использовать его так, как это метафорически описано в известном произведении «Принц и нищий». Помните, там принц и нищий были одинаковыми и случайно поменялись местами. И нищему, который оказался на месте принца, досталась королевская печать. Он не знал, что это такое, и колол ей орехи. Конечно, печатью можно колоть орехи, потому что она тяжелая, подходящей формы. Но она не для этого создана. Так вот, мозг нам достался для сложной, изысканной, виртуозной работы. Не стоит его использовать для того, чтобы читать дурацкие книги, общаться с дурацкими людьми и проживать свою жизнь впустую. Просто жалко. Он такой мощный, он способен учиться до глубокой старости. И это не бытовая фраза, а научная.

2
Пластичность — это способность мозга, нейронной сети, образовывать новые связи, то есть учиться. Раньше говорили, что пластичность свойственна только очень молодому мозгу, то есть маленьким детям, а потом она угасает. Да, конечно, она становится менее мощной, но она никогда не угасает. И она дольше держится, если наш мозг работает со сложными вещами. Если он будет заниматься всякой мурой, он очень скоро и превратиться в муру. Если хотим этого — дело каждого. А если не хотим — читаем сложное, слушаем сложное, смотрим сложное. Для нас сложное. Живем такой, непростой жизнью. Это поможет нам отодвинуть угасание нашего мозга на годы. Это чистая правда. Я сказала научный факт.
3
Мы зависим от нашего мозга на все 100 процентов. Да, мы смотрим на мир своими глазами, что-то слышим, что-то ощущаем. Но то, как мы понимаем это все, это зависит только от мозга. Он сам решает, что нам показывать и как.
4
Мы живем как безумцы, как будто у нас есть запасная планета. Во-вторых, общества во всех странах мало учитывают, принимая решения, уже полученные наукой знания. Опасность того, что может вытворять технологическое и бездуховное общество, в котором мы теперь живем на этой планете, велика.
5
Остановить науку невозможно. Это никогда никому не удавалось. Но стоит помнить, что чем глубже мы погружаемся в океан знаний о мире, тем опасней становится это путешествие и тем больше ответственность за звездное небо над головой и за нравственный закон внутри нас.
6
Я агностик. И мне лично это помогает. У меня нет никаких иллюзий, что нам удастся когда-нибудь изучить, что такое мозг. Я уверена, что этого не случится.
7
Мозг бесконечно сложнее того, в ком он находится. И это даже оскорбительно.
8
Если сложить все нервные волокна в мозгу, то получится бесконечное количество миллионов километров. Можно слетать на Луну восемь раз и вернуться обратно. И это все в одной нашей бедной голове.
9
Кто хочет сохранить мозг подольше в боеспособном состоянии, тот должен ему давать трудную работу. Если «стиморол» жевать или с загадочным горячим взором обсуждать свойства пятновыводителей, то мозг потухнет довольно быстро. И нечего жаловаться!
10
Ненавижу IQ. Я вообще не понимаю, что он показывает.
11
Гены генами. Но если неудачно сложилось, то этот номер не пройдет. И нужна огромная работа.
12
Человек никому ничего не должен. Но хорошо, когда он понимает, чего он все-таки хочет.
13
Дураку понятно, что деньги всем нужны: они обеспечивают жизнь. Но какой ценой? Может быть, на самом деле у тебя нет планов покупать яхту и отправиться в кругосветное путешествие, но у тебя есть план сидеть дома у камина и вязать шарф. А вокруг чтобы ходили собаки и коты. И это и есть счастье, только ты этого не понял.
14
Люди рождаются разными, разного психофизиологического типа. И это генетика. И с этим вы ничего поделать не можете.
15
Генетика не обязательно судьба. Но это крупный игрок. Мы не можем относиться к этой информации как к второстепенной. Одни люди сангвиники, другие активные, третьи — «депрессанты». Они такими рождаются. Это мы «выключить» не можем.
16
Гены — это потенция. Если с генами не очень хорошо получилось, сокрушаемся. Но если хорошие гены достались, этого недостаточно: нужно попасть к хорошим родителям уже не в биологическом смысле. Важно, чтобы правильно учили, чтобы ты попал в хорошую среду, чтобы тебя окружали интересные люди.
17
Не так много людей способны осознавать то, как они себя ведут. Это в науке называется рефлексией. И этому надо учиться.
18
Дельфины явно имеют способности, о которых мы (люди) можем только мечтать.
19
Гением можно только родиться. Другой вопрос — что дальше? Потому что даже таких абсолютных, несомненных гениев, как Моцарт, Бах, Бетховен, по пальцам колотили, чтобы они на клавесине играли. Гению тоже лень. Насколько нужно давить, чтобы он свою гениальность выплеснул? Или надо его оставить в покое? Это очень серьезный вопрос.
20
Постижение фактов не делает человека умным. Встает вопрос, а мне надо иметь в голове эту дикую кучу знаний? Вот учила я таблицы логарифмов или бином Ньютона. Боже милостивый, вы хоть раз встретились с этим биномом Ньютона — хоть на Тверской, хоть на Невском? Я его так и не увидела живьем.
21
Нужен баланс. С одной стороны, не забивать голову вещами, которые можно найти и так. С другой стороны, важно, чтобы мы не превратились в общество, которое готовит только дилетантов. Это нам точно не нужно. Мы в сложной ситуации.
22
«Интуиция — священный дар. Разум — покорный дар», — пишет Эйнштейн. Не стоит недооценивать такие вещи, как инсайт. Но открытия приходят подготовленному уму. Они не приходят кому угодно.
23
Часто слышу вопрос, когда мы узнаем, как функционирует мозг? Отвечаю: никогда. Потому что нашему мозгу это не по мозгам. Это слишком сложная история.
24
Мозг женщины отличается от мозга мужчин. В каких-то вещах мозг мужчины эффективнее. В каких-то вещах мозг женщины эффективнее. Но важнее другая вещь: что такое мозг мужчины и что такое мозг женщины? Это какое-то несуществующее среднее число. Средний мужчина — это какой? Или средняя женщина — это кто? Это же идиотизм.
25
Масса мифов существует в общественном сознании: например, что математики умные, а балерины глупые. Ну вот откуда это взяли? Я специально занималась тем, что происходит в мозгу танцора. Так вот там такое творится, что еще неизвестно у кого более серьезные процессы происходят: у инженера или у этой балерины.
26
Мы должны про себя решить, мы кто: мы те, кто быстрее всех, гнутся лучше всех, считают лучше всех..? Если мы про это, то мы уже проиграли. Наша цивилизация закончилась. Потому что искусственные устройства точно будут делать это лучше, чем мы.
27
Фрейд сделал плохую вещь. Он целую планету на весь XX век посадил себе на иглу. Поставил секс во главе вообще всех возможных углов. Все стали у себя выискивать Эдиповы комплексы, читать особым образом сны... При этом я никак не преуменьшаю значение того, что он говорил о подсознании. Он фактически открыл подсознание, как очень хорошего игрока.
28
В людях я люблю не только ум. Но и порядочность, честность, верность.
Источник

среда, 28 августа 2019 г.

8 уроков мудрости от Махатмы Ганди

8 уроков мудрости от Махатмы Ганди

Галина. Тувик
Врач по профессии, политик по интересам.
Сегодня 02:54 1 430
28 августа 2019 года 

Махатма Ганди (2 октября 1869 - 30 января 1948 гг) - мудрый философ и политический деятель Индии. Являлся главой движения за независимость Индии от Британской империи.
На основе его учения была разработана Сатьяграха - философия ненасильственной борьбы, дословно переводимая как "упорство в истине". Основная идея учения в отказе от насилия, а также воздействии на благоразумие и совесть.
Являясь сторонником мирных перемен, он оказал огромное влияние на жизни многих людей, проживающих не только в Индии, но и по всему миру. Вот несколько мудрых уроков, которые заставляют задуматься о нашей жизни:
Урок 1: Все перемены начинаются с нас
"Если желаешь, чтобы мир изменился в будущем, — сам стань этим изменением в настоящем."
Любые изменения начинаются внутри человека. Изменив себя, мы можем повлиять на мир вокруг. Каждый из нас обладает безграничными возможностями для развития. Важно правильно использовать внутренние ресурсы и направлять их в нужное русло. Творите свою жизнь такой, какой хотите её видеть.
Урок 2: Доброе дело важнее награды
"Не надо ожидать награды за труды, но всякое доброе дело в конце концов обязательно приносит плоды"
Помогая другим, мы так же делаем добро и себе. Та радость и благодарность, которую мы получаем, совершая доброе дело сами по себе уже являются наградой. Добродетель влечет за собой новое добро. Не нужно ждать похвалы или желать удовлетворить тщеславие.
Урок 3: Дорожите своим опытом
"Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений"

Не все способны учиться на чужих ошибках. Многие вещи гораздо глубже осознаются на собственном примере. Всё, что с нами происходит, добавляется в копилку жизненного опыта. Мы становимся мудрее и сильнее. Не всегда получается именно так, как мы желали, но всё происходит к лучшему.
Урок 4: Сильные люди не держат зла
"Умение прощать — свойство сильных. Слабые не прощают."
Ненависть, обида и желание отомстить делают человека слабым. Сильного же человека характеризует умение прощать и не держать зла. Прощение свидетельствует об отказе от страданий, нежеланию быть жертвой или винить кого-то в своих бедах. Это освобождение, дающее человеку возможность стать хозяином своей жизни.
Урок 5: Истинная сила внутри нас
"Сила не зависит от физических возможностей. Её источник — неукротимая воля."
Не все вопросы можно решить грубой физической силой. Применение насилия порождает ещё большее насилие. Истинная сила в духовности, смелости и доброте. Её подпитывает ваша воля, а не мышцы.
Урок 6: Важно иметь цель
"Найди цель, ресурсы найдутся"
Крайне важно определить свою цель. Когда человек точно знает, чего он хочет, и жаждет этого очень сильно, то он найдет способ осуществления задуманного. Бывает так, что обстоятельства сами складываются наилучшим образом. И то, что казалось неосуществимым обретает реальные черты.
Урок 7: Мы сами творим свою судьбу
"Человек — хозяин собственной судьбы в том смысле, что у него есть свобода распоряжаться своей свободой. Но к чему это приведет — человеку неизвестно"
Жизнь у нас одна. И мы сами выбираем как ею распоряжаться. Никто не знает наверняка, что ждёт впереди. Но мы можем делать то, что в наших силах в настоящем. Всё зависит от нас и наших действий.
Урок 8: Каждый имеет право заблуждаться
"Это не очень мудро — быть уверенным в собственной мудрости. Необходимо помнить о том, что сильнейший может проявить слабость, а мудрейший может допустить ошибку"
Каждый из нас - кладезь мудрости. Но этой мудрости не должна мешать гордыня. Никто не может знать всего на свете. И каждый может в чем-то ошибаться. Поэтому нельзя принимать ничьи слова как единственно возможную истину.

5 уроков мудрости от Омара Хайама.

5 уроков мудрости от Омара Хайама.

Галина. Тувик
Врач по профессии, политик по интересам.
Сегодня 02:17 2 745
28.08.2019 год 
Омар Хайам - известный философ и поэт, живший на Востоке, во времена расцвета науки и словесности (1048 - 1131).
Он взнёс значительный вклад в науку, математику и астрономию. Но известен прежде всего своими мудрыми мыслями.
Особенно ценны его высказывания в форме особых четверостиший, носящих название Рубаи. В этом жанре ему не было равных.
Обратимся к мудрым высказываниям этого великого человека и рассмотри какие уроки они содержат:
Урок 1: Вы в ответе за свою жизнь
Мы творцы своего счастья. То, какой будет наша жизнь зависит в первую очередь от нас. Творите её такой, какой хотели бы видеть.
Жизнь пронесется, как одно мгновенье,
Ее цени, в ней черпай наслажденье.
Как проведешь ее — так и пройдет,
Не забывай: она — твое творенье.
Урок 2 : Проводите время с теми, кто способен это оценить
Ваше время ценно. Так же, как и ваше внимание, забота и энергия. Следите за тем, куда вы их расходуете. Не растрачивайте свое драгоценное время и силы на людей, которые не в состоянии этого оценить. Будьте с теми, кто вам дорог, и кто ценит вас.
Один не разберёт, чем пахнут розы,
Другой из горьких трав добудет мёд.
Кому-то мелочь дашь — навек запомнит,
Кому-то жизнь отдашь — а он и не поймёт.
Урок 3: Будьте благодарны
Ежедневно в нашей жизни случаются чудеса. Но мы их не замечаем, потому что бываем слишком заняты первостепенными заботами. Люди чаще акцентируют внимание на том, чего у них нет, но хотелось бы. И практически не замечают того, что у них уже есть. Цените то, что имеете. И будьте благодарны за это.
Вы даже не замечаете, что ваши мечты сбываются, вам всего всегда мало!
Урок 4: Зло, которые вы причинили другим, отражается и на вас
Желая очернить кого-то, вы прежде всего вредите самим себе. Плохое оставляет свои следы. Говоря гадости о других, или делая что-то нехорошее, человек сам становится хуже в глазах окружающих.
Когда в человека кидаешь грязь, помни — до него она может не долететь, а на твоих руках останется.
Урок 5: Важно всегда сохранять спокойствие
Некоторым вещам мы придаем слишком большое значение. К чему волноваться из-за мелочей и пустяков, которые того не стоят? Величайшая мудрость состоит в том, чтобы сохранять спокойствие, не взирая на мелкие перипетии.
Так как вечных законов твой ум не постиг
Волноваться смешно из-за мелких интриг.
Так как бог в небесах неизменно велик —
Будь спокоен и весел, цени этот миг.
Высказывания великого философа не потеряли актуальность и в наше время. Истинная мудрость вне времени.